كيف نحب احباءنا بلا غضب
وأعتقد أن كل شخص ينبغي أن يكون للتجربة الوجود في حجة جدية مع شخص منهم وهم الحب ، مثل الآباء والأمهات والأطفال والزوج أو الزوجة ، وما إلى ذلك يبدو مثل نحن أقرب إلى شخص ما ، من الأسهل علينا أن ينزعج بسبب ذلك الشخص.
عندما كنت تقول معهم ، قد يكون من عقلك في الوقت الحاضر ، وأقول شيئا غير مناسب وعميق مؤذ. ولكن بعد الهدوء والحصول على عقلك مرة أخرى ، قد ندرك ان من الاشياء التي يجب ان لديك واحدة الحبيب خلال مشاجرة كانت سيئة للغاية بحيث أنك لا تفكر في قوله لشخص غريب.
قد يتساءل الناس لماذا نحن سوف شفهيا مهاجمة بلدنا الحبيب أننا عندما تكون غاضبا أو مستاء. الغضب ليس محبوبا ، فإنه قد تجعلنا نضيع تسويغ.
لماذا نحن أكثر لطفا من الغرباء لشخص قريب منا؟ لماذا نحن غاضبون اعزاءهم مع شركائنا في كثير من الأحيان أكثر من ذلك بكثير؟ فمن لأن قلوبنا تميل الى أن تكون أكثر انفتاحا على من نحب.
ومع ذلك ، نحن أكثر انفتاحا ، وأكثر عرضة للخطر ونحن على الأشخاص ممن هم قريبون منا ، يمثل مشكلة خطيرة. عندما نواجه الوضع المجهدة التي تنطوي على عائلاتنا ، فإننا سوف نكشف عن الغضب عليهم بعنف أكبر بكثير مما كانت عليه عندما نكون مع الغرباء.
نحصل على الدخول في علاقات لاننا نعتقد اننا سنكون سعداء البقاء مع الشخص الآخر. لا أحد يريد للعلاقة التي تسبب الألم. للأسف ، أننا عندما تطغى عليها الخوف أو الغضب ، ونحن نميل الى التصرف بطرق من شأنها أن تضر علاقاتنا.
فمن السهل بالنسبة لنا للعمل مع العنف عندما نكون الكامل من الغضب ، فضلا عن مشاعر الانتقام ، وبالتالي نحن بحاجة درجة عالية من الاستقرار العاطفي والنضج. نحن بحاجة إلى أن يكون واعيا لأفكارنا ، والعواطف ، والإجراءات ، وخاصة عندما تواجه وضعا صعبا. علينا أن نتخذ الخيارات بعناية ، كما لو كان لدينا حتى يتم اتخاذ القرارات دون وعي ، هناك الكثير من الآثار.
يجب علينا دائما أن نسعى إلى تحقيق مستوى أعلى من الوعي العقلي ، حتى نتمكن من الحفاظ على علاقة متناغمة وآمنة مع عائلاتنا وغيرها. علينا أن نحاول أفضل لتهدئة أنفسنا عندما نواجه العواصف العاطفية أو المواقف العصيبة.
تبحث لإيجاد أفضل صفقة في عيد الميلاد بطاقات الكترونية ، ثم زيارة www.yoursite.com للعثور على أفضل مشورة بشأن بطاقات الكترونية عيد الميلاد بالنسبة لك.
ذات الصلة بوست / / :- التوقف عن الغضب من المشاكل التي تسبب مشاكل
- هو غضبك خارج نطاق السيطرة؟
- 3 إدارة الغضب أكثر التقنيات التي تعمل
- السيطرة على الغضب الأسرار
- أسرار للتعبير عن الغضب بوفرة
sm_list_popular_searches ( '


